Conseils Modes d'emploi

Comment se nettoyer le nez ?

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En cas de rhume ou d'allergies, le lavage de nez favorise l'élimination des allergènes, virus ou bactéries et le débarrasse des mucosités. Pour vous laver les sinus, vous pouvez utiliser un pot Neti, un…

Asthme : bien utiliser sa ventoline

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Comment bien utiliser sa Ventoline pour le traitement de la crise d'asthme ? Tenez le flacon d'inhalateur à la verticale puis secouez-le de haut en bas Expirez profondément pour vider vos poumons. Bien…

Recyclage de médicaments

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Le saviez-vous ? Jetés dans la poubelle ou dans les toilettes, les médicaments peuvent polluer les sols et les rivières car ils contiennent des principes actifs. C'est pourquoi l'association Cyclamed,…

Conseils pour l'allaitement maternel

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Voici quelques conseils pour l'allaitement maternel. Installez vous dans une position confortable, votre bébé doit être bien soutenu et tout contre vous Appuyez le menton de votre bébé contre votre sein…

Comment désinfecter sa maison ?

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Avec la pandémie Covid, nous avons tous appris l’importance des gestes barrière pour ne pas contaminer autrui. Voici quelques astuces pour bien nettoyer sa maison et limiter la propagation d’une maladie,…

Comment faire l'injection d'insuline ?

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Comment utiliser un stylo à insuline ou une seringue ? Les indications peuvent varier selon le modèle, le type de cartouche et l’aiguille, mais certains gestes restent les mêmes : Pratiquez chaque injection…

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